今年スタートした「あうんヨガヒーリングクラス2015」（４～９月）が終了しました。 いつものヨガレッスンとはまた違う学びを、たくさんの方に体験いただき嬉しく思います。 ～YOGA Healing Class 2015 を終えて♡～ by Sandra 肉体レベルから精神レベルへ、そして魂の部分…
秋分の日（９月２３日）を前に彼岸入りしました。 秋分のときは赤道の真上から太陽の光が差し込み、地球にまっすぐに光が当たります（春分も同様）。 そして、この一週間は一年のなかで、陰と陽のエネルギーがちょうど釣り合うのだそうです。 “陰”と“陽”の中間でシーソーがバランスするように、日々の生活のな…
「水郷柳川ゆるり旅」 ４年目７回目となりだいぶみなさんに定着してきたかと思います。 今年秋のゆるり旅は、全１５プログラム 9月27日から始まります！ yoga shala あうんも、ヨガ＆ランチのお得なプランをご用意いたしております♪ 写真は、昨年秋のランチデザート。 「小豆の水よう…
★下記のスケジュール内容に修正がありましたので、最新のスケジュールはコチラの記事をご覧くださいm(_ _)m ９月に入り、朝晩すこし過ごしやすくなったでしょうか。 さて、１０月は、「YogaとEcoの旅」でサンドラ＆スタッフがしばしあうんを離れますので、ヨガレッスン＆…
やっぱり日本人にはお米！ 美味しいお米が元氣の源ではないでしょうか？ 写真は稲の花(^-^)/白くて可憐な小さい花が見えますか？ あうんでは、ただ今、 自然農（無農薬・無肥料）で栽培されている 江藤農園さんのお米（玄米） を販売しています！ 江藤農園さんでは、種まき後１週間…
8月最後の金曜日。 残暑お見舞い申し上げます あうんカフェでは、イベント等の際、ちょっとスペシャルなスイーツをご用意しています。 ８月のコクーンのディナーでは、デーツを使ったスイーツに挑戦♪ デーツと小豆であんこを作りそのあんこと豆腐と豆乳でアイスクリームに仕上げてみました～(^o^) …
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