２０１６年あけましておめでとうございます(^-^) 本年も、yoga shla あうんをどうぞよろしくお願いいたします♪ さて、早速、コクーンのお知らせです。 今年も、毎月第３土曜日に定期的に行っていく予定です。 それ以外の日程は、グループでのお申し込み可能ですので、随時ご相談くださいね…
満月のクリスマスの日。 朝日の方を向いて咲いているあうんのコスモス・・・どうして？ 「コスモス（秋桜 ）」の意味は「宇宙」 そして、ギリシャ語で秩序正しく。 きっと、私たちへの宇宙からのメッセ ージ、ですね♡ 今年の締めのイベントは、満月の夜のメディテーション。 冴える青…
１２月２３日夜、あうんでの 笑TIME（ショータイム）!!! 「歌だけ美川憲一」で有名な金子あきら氏を迎えて大・爆・笑！！ からだもも心も解放されて、介抱されない！ これって「快・豊」ですね～♪ もちろん、一番盛り上がってるのはサンドラ先生(^^♪ 皆さん、心…
１２/２８より、あうんは年末年始のお休みに入っております。 ２０１６年のスタートは ★ヨガレッスン：１/５（火）～ ★カフェ：１/６（水）～ ※１２/２８（月）～１／４（月）の間、お問い合わせご予約等は、携帯電話まで連絡をお願いいたします。 ０９０－７１５９－６５９３ ＜元旦YOGA…
あうんのベイクドチーズケーキ 甘さ控えめで、コクはあるけどさっぱりしていて美味しい～とご好評いただいています♪ その秘密は(^-^)・・・クリームチーズを少なめにし水切りヨーグルトを使用。 また、最近さらに改良し、生クリームの代わりに、ホエー（水切りしたヨーグルトの後に残る栄養たっぷりの清…
２０１５年のヨガレッスン＆カフェは１２月２７日までとなります。 ２０１６年のスタートは ★ヨガレッスン：１/５（火）～ ★カフェ：１/６（水）～ ※１２/２８（月）～１／４（月）の間、お問い合わせご予約等は、携帯電話まで連絡をお願いいたします。 ０９０－７１５９－６５９３ ＜年末年始…
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