あうんのフレッシュハーブを使ったクッキーを焼き始めました(^-^) 写真は、チェリーセージです。 アップルミント、タイム、ローズマリーもございます。 どれも一袋１２０円(税込）とお手頃です♥ 紅茶にもコーヒーにも合いますよ。 おやつや手土産にいかがですか？ そして今年もゴ…
明日(4/22)は満月。 4/7の新月に立てた願い事は実ってきましたか？ 因果俱ニといって、何事も、「できる！」と確信をもって念じれば、結果はすでにそこにあります！ あうんでは、明日の満月の夜、瞑想ナイトを催します(^^) 「Mindfulness～新月・満月の瞑想ナイト」 ４月２…
今週のヨガレッスンに、一部変更があります！ ４月１９日（火） １９：１５～ 休み ２１：００～ 休み ４月１８日（月） １９：１５～ 追加 ２１：００～ 追加 急なお知らせで申し訳ありませんが、よろしくお願いします！ …
５月にスリランカより、ヨガマスター ムルガン氏を迎えるあうん！ ムルガン氏は、若干７歳から約９年間、ヨガとスピリチュアルライフを学ぶために師匠のもとで修行を積み、さらに、ヒマラヤの聖者に直接ヨガの指導を受けたヨガマスター!! 様々なスタイルのヨガが流行っている現代において、古来より伝わる伝統的な…
うつらうつらと暖かくなってきた春の夜・・・ 明日は新月。新たなサイクルのスタートですね(^^♪ あうんで瞑想ナイトを催します!! 「Mindfulness～新月・満月の瞑想ナイト～」 (1) 新月 日時：４月７日（木）夜８：３０～ (2) 満月 日時：４月２２日（金）夜…
"You are what you eat." という言葉があるように、 ヨガの教えには、 ポーズや呼吸、瞑想だけでなく、 どんな食べ物をどのようにとるかということまで含まれます(^-^) あうんカフェでは、お野菜や調味料など、できるだけ新鮮で質のよい素材を選び、素材の味を生かしたシ…
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