台風も近づき蒸し暑い日本列島。 子どもたちは夏休み前でウキウキ！？ そんなこの時期、冷たい飲みものをグビグビ、アイスをパクパク・・・いきたいところですが、 それを控えてみることで、逆に暑さを乗り越え、冬も冷え知らずですごすことにつながるそうです。 中医学でいうところの「養生」の仕方。 …
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