年末年始のYOGAレッスン ２０１６年１２月２９日（木）まで ２０１７年１月７日（土）から 年内のYOGAレッスンはあと１０日ほど、よろしくお願いします♪…
江藤農園さんの新米(玄米)入荷しております！ 今年は、サンドラも田植えをして刈り取った玄米です。 2kg 1,600円(税込) 小豆入り発芽玄米のおにぎりは一個180円です。 11/14(月)のスーパーフルムーンの瞑想の日は、この発芽玄米のお料理を準備いたします♡ …
こんにちは。秋の実りを感じるころとなりましたね。 今年最大のスーパーフルムーンも近づいてきました。 質の良いもの、よい氣（エネルギー）を吸収しやすいように、いらないものは思い切ってさようなら！ あうんでは、オーガニック祭りを開催します。 サンドラおすすめ！ ギリシャ、クレタ島より、幻の…
秋晴れの澄んだ青空の下、 自然農（無農薬・無肥料）で栽培されている 江藤農園さんのお米（玄米） の収穫に、浮羽までいってきました！ ６月に田植えした緑色の苗が黄金色に実り、完熟したものを刈り入れます。 その後、お陽様がいい塩梅に乾燥してくれ、私たちのもとへ。 あうんでは、…
あうんヨガ ＬＡＸＭＩメンバーのみなさまへ ちょっと嬉しいお知らせ♪ ヨガチケット（８枚綴り）をお求めの際、もれなくあうんCAFE SALONのドリンククーポンを１枚差し上げます(^ ^) カフェにてお好きなドリンクをお召し上がりいただけます。（有効期限あり） 今のところカフェの営業時間はま…
～ Mindfulness“氣づき”のレッスン byサンドラ ～ yogaには、体と心と魂を結ぶという意味があります。 呼吸に集中しながら、asana（ポーズ）をすることで心が充実することを私たちは体感しています。 さて、魂っていったい何でしょう？わかっているようでもうひとつ実感しにくい…。自…
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