年末年始のYOGAレッスン 2016年12月29日(木)まで 2017年1月7日(土)から 年内のYOGAレッスンはあと10日ほど、よろしくお願いします♪…
江藤農園さんの新米(玄米)入荷しております! 今年は、サンドラも田植えをして刈り取った玄米です。 2kg 1,600円(税込) 小豆入り発芽玄米のおにぎりは一個180円です。 11/14(月)のスーパーフルムーンの瞑想の日は、この発芽玄米のお料理を準備いたします♡ …
こんにちは。秋の実りを感じるころとなりましたね。 今年最大のスーパーフルムーンも近づいてきました。 質の良いもの、よい氣(エネルギー)を吸収しやすいように、いらないものは思い切ってさようなら! あうんでは、オーガニック祭りを開催します。 サンドラおすすめ! ギリシャ、クレタ島より、幻の…
秋晴れの澄んだ青空の下、 自然農(無農薬・無肥料)で栽培されている 江藤農園さんのお米(玄米) の収穫に、浮羽までいってきました! 6月に田植えした緑色の苗が黄金色に実り、完熟したものを刈り入れます。 その後、お陽様がいい塩梅に乾燥してくれ、私たちのもとへ。 あうんでは、…
あうんヨガ LAXMIメンバーのみなさまへ ちょっと嬉しいお知らせ♪ ヨガチケット(8枚綴り)をお求めの際、もれなくあうんCAFE SALONのドリンククーポンを1枚差し上げます(^ ^) カフェにてお好きなドリンクをお召し上がりいただけます。(有効期限あり) 今のところカフェの営業時間はま…
~ Mindfulness“氣づき”のレッスン byサンドラ ~ yogaには、体と心と魂を結ぶという意味があります。 呼吸に集中しながら、asana(ポーズ)をすることで心が充実することを私たちは体感しています。 さて、魂っていったい何でしょう?わかっているようでもうひとつ実感しにくい…。自…
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