お隣のそよかぜ農園さんのひまわり畑から エネルギーを燦々と浴びているあうんより 「クンダリーニ・ヨガ」リトリート開催の続報です! 今回のリトリートは1泊2日で設定していますが、どちらかにご予定があって参加したいけどできない(>_<)という方のために、一日のみでも参加可能にさ…
こんにちは。 今日はおススメのヨガのポーズ(アーサナ)について書いてみたいと思います(^-^) 現代人は、パソコンを使う仕事やスマホなどの使い過ぎなど、猫背になりやすいです。 背中が曲がってると老けて見えるし、呼吸も浅くなり内臓にも負担がかかるんです。 そんな凝り固まった体をほぐすヨ…
あうんのお隣「そよ風農園」さんのひまわり畑(^-^) いい感じで開花してきましたー 夏はもうすぐそこ!! 暦は7月。201年も後半に入りましたが、 自然のエネルギーをいっぱいあびて元気に過ごしましょう~ ちなみに、Coco先生は2ヶ月ほど滞在されたヨーロッパから,モルジブに…
こんにちは。 梅雨の時期、いかがお過ごしですか? インドはモンスーン到来で、場所によってはものすごい豪雨です。 写真は、数日前、西インドのムンバイでの集中豪雨Σ(゚д゚;)!! 土砂災害などの被害も出ているので、気を付けたいと思います。 さて、今日は少しアーユルヴェーダのお話を…
昨日6月21日は、第一回「国際ヨガの日」でしたね。 ヨガの発祥のインドでは、今日も新聞はその記事であふれてました~ この日は、インドのモディ首相が発起人となり、国連で177か国の同意を得て決まったものでした。 モディ首相は、インドの伝統でもあるヨガ本来のよさを見直し、アーユルヴェーダなどの…
あうんオープン以来ご愛用いただいています 幻のオリーブオイル「バイオジョイ」 ギリシャのクレタ島の太陽と土が育んだ 100%有機栽培 エキストラ・バージン・オリーブオイル♪ 血管をしなやかにするオレイン酸をたくさん含み! 嬉しい美容効果とすばらしい健康効果! そして、「バイ…
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