ヨガ／Yoga

～質の良い呼吸を求めて～
yoga shala あうんでのYOGAは、呼吸を意識し、呼吸に合わせてASANA（ポーズ）をとっていきますので、初心者の方でも自分のペースで無理なく行うことができます。インド発祥の完成された生命科学といわれるYOGAの実践を通して、健康で自分らしい身体を創りましょう。
自分自身の心・からだ・魂と対話し、体の中から元氣・綺麗になって、真のリラクゼーションを体感してみてください。

＜レギュラークラス＞ 　

料金（すべて税込です）

◆ チケット　８枚　１5,０００円 (税込、３か月有効、ご本人限り)
OPENしているどのクラスでもyogaレッスンを受けることができます。

◆ ドロップイン（または、体験レッスン）　１回　２,5００円 (税込)

◆ ヨガマット　レンタル　１回　２００円
ヨガマットやグッズ(yoga works)の販売も行っています。

◎ 特　典 ◎
8枚目終了時に次回からのチケットをお求めいただくと1枚のyogaギフト券が付きます（計9枚）！

持ち物・服装について
☆ 初めてヨガをされる方は、事前にご予約の上、レッスン開始時間の20分前までに、受付にお越しください。
☆ ヨガをする前の約２時間は、食事を控えてください。
☆ ゆったりとした動きやすい服装で、アクセサリーや時計などを外してください。香水はご遠慮ください。
☆ yogaマット、タオルを持参してください。

チケットについて
☆ yogaチケットは、ご本人様のみの使用に限ります。また、チケットの再発行および払い戻しはできかねますので、ご了承ください。

その他

☆ マタニティyoga、リハビリyoga、プライベートレッスン、ヨガ講師派遣等、ご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
☆ レッスンの曜日・時間など、イベント等の都合により変更になることがありますので、初めての方は参加ご希望の日時を、事前にお問い合わせ いただきますよう、お願いいたします。

 講師プロフィール　～照　サンドラ～
2002年　インドでシバナンダ・ヨガの指導員養成コース(TTC)修了
2005年　イギリス　ロンドンのThe　Life　CentreやTriyogaスタジオで、様々なスタイルのヨガレッスンを受講
2007年　ダーマ・ミトラ師より、ヨガの指導を受ける世界各地で、Yogaのワークショップやレッスンに参加
2010年3月　yoga shalaあうんをオープン
柳川市を中心に、これまで4,000人以上の人にyogaの素晴らしさを伝え、yogaを通してのハッピーライフを推進。yogaセラピストの育成にも力を注いでいる。