真夏のひまわりのエネルギーを浴びながらのあうんでの「クンダリーニヨガリトリート」 Coco Ryoko先生のもと、楽しく終了しました。 ありがとうございました。 写真と一緒に、参加された皆さんの声をいくつかご紹介させていただきますね。 世界の著名な方たちに指導されているCoco先生にこの…
お隣のそよかぜ農園さんのひまわり畑から エネルギーを燦々と浴びているあうんより 「クンダリーニ・ヨガ」リトリート開催の続報です！ 今回のリトリートは１泊２日で設定していますが、どちらかにご予定があって参加したいけどできない(>_<)という方のために、一日のみでも参加可能にさ…
こんにちは。 今日はおススメのヨガのポーズ（アーサナ）について書いてみたいと思います(^-^) 現代人は、パソコンを使う仕事やスマホなどの使い過ぎなど、猫背になりやすいです。 背中が曲がってると老けて見えるし、呼吸も浅くなり内臓にも負担がかかるんです。 そんな凝り固まった体をほぐすヨ…
昨日６月２１日は、第一回「国際ヨガの日」でしたね。 ヨガの発祥のインドでは、今日も新聞はその記事であふれてました～ この日は、インドのモディ首相が発起人となり、国連で１７７か国の同意を得て決まったものでした。 モディ首相は、インドの伝統でもあるヨガ本来のよさを見直し、アーユルヴェーダなどの…
この夏のヨガイベントのお知らせです！ クンダリーニ・ヨガを世界の著名人に伝える Ms. Coco Ryokoとすごす YOGAリトリート in ひまわり畑！！ ４５万本のひまわりのエネルギーを感じ 有明海の潮風にふかれ クンダリーニ・ヨガのレッスンを受け Coco先生の人生観に耳を…
一昨日は見事な満月がインドからも愛でれました。 夜空に光るまぁるい月のエネルギーでしばし癒されましたね。 さて、４月にオープンした あうんのYOGAヒーリングクラス♥ 内容は、 ★チャクラやマルマ（ツボ）を意識しながらのyogaアーサナ ★血の巡りはもとより、プラーナ（氣）の流れ、直…
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