今週のヨガレッスンに、一部変更があります！ ４月１９日（火） １９：１５～ 休み ２１：００～ 休み ４月１８日（月） １９：１５～ 追加 ２１：００～ 追加 急なお知らせで申し訳ありませんが、よろしくお願いします！ …
５月にスリランカより、ヨガマスター ムルガン氏を迎えるあうん！ ムルガン氏は、若干７歳から約９年間、ヨガとスピリチュアルライフを学ぶために師匠のもとで修行を積み、さらに、ヒマラヤの聖者に直接ヨガの指導を受けたヨガマスター!! 様々なスタイルのヨガが流行っている現代において、古来より伝わる伝統的な…
うつらうつらと暖かくなってきた春の夜・・・ 明日は新月。新たなサイクルのスタートですね(^^♪ あうんで瞑想ナイトを催します!! 「Mindfulness～新月・満月の瞑想ナイト～」 (1) 新月 日時：４月７日（木）夜８：３０～ (2) 満月 日時：４月２２日（金）夜…
先日のあうん６周年記念イベントでは、あうんの庭で裸足になって大地とつながり、心地よい自然の中でランチをいただきました。 にわかに話題の「アーシング」です♪ 大地には地場が含まれています。 大地に直接触れることによってエネルギーの流れを取り込むことができ、体の地場を中立化することができる…
晴れた日の青い空に黄色い菜の花。芳醇な甘い香りを漂わせるミモザ。 まもなく６周年を迎えるyoga shala あうんは、 春の陽気に包まれてとても気持ちがいいです(^^♪ さて、そんな春から初夏に向かう５月、 あうんに、ヨガマスター ムルガン氏をお迎えします！ ヒマラヤの聖者に直接ヨガ…
３月がスタートしましたね♪ 春の芽吹きにいのちのエネルギーを感じる季節。 アーユルヴェーダでは、寒い冬の間に、水と土のエネルギーをもつカパが蓄積し、温かい春になると溶け出すといいます。 ちょっと眠たい感じや、花粉症や鼻炎などによる不快感も、カパドーシャの乱れと関係があります。こんな時、お昼…
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