あうんのフレッシュハーブを使ったクッキーを焼き始めました(^-^) 写真は、チェリーセージです。 アップルミント、タイム、ローズマリーもございます。 どれも一袋１２０円(税込）とお手頃です♥ 紅茶にもコーヒーにも合いますよ。 おやつや手土産にいかがですか？ そして今年もゴ…
１２/２８より、あうんは年末年始のお休みに入っております。 ２０１６年のスタートは ★ヨガレッスン：１/５（火）～ ★カフェ：１/６（水）～ ※１２/２８（月）～１／４（月）の間、お問い合わせご予約等は、携帯電話まで連絡をお願いいたします。 ０９０－７１５９－６５９３ ＜元旦YOGA…
あうんのベイクドチーズケーキ 甘さ控えめで、コクはあるけどさっぱりしていて美味しい～とご好評いただいています♪ その秘密は(^-^)・・・クリームチーズを少なめにし水切りヨーグルトを使用。 また、最近さらに改良し、生クリームの代わりに、ホエー（水切りしたヨーグルトの後に残る栄養たっぷりの清…
２０１５年のヨガレッスン＆カフェは１２月２７日までとなります。 ２０１６年のスタートは ★ヨガレッスン：１/５（火）～ ★カフェ：１/６（水）～ ※１２/２８（月）～１／４（月）の間、お問い合わせご予約等は、携帯電話まで連絡をお願いいたします。 ０９０－７１５９－６５９３ ＜年末年始…
11月から12月へ、季節は寒季（冬）へ。 季節が移り変わる時は変化が大きく、 私たちの心身も、特にバランスが必要となってきますので、暖かくし、保湿し、潤いを保ってあげましょう。 そこで、あうんの「gane舎」よりおすすめのフェイシャルトナー「ピュアローズウォーター」(^-^) インド…
秋分の日（９月２３日）を前に彼岸入りしました。 秋分のときは赤道の真上から太陽の光が差し込み、地球にまっすぐに光が当たります（春分も同様）。 そして、この一週間は一年のなかで、陰と陽のエネルギーがちょうど釣り合うのだそうです。 “陰”と“陽”の中間でシーソーがバランスするように、日々の生活のな…
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