江藤農園さんの新米(玄米)入荷しております！ 今年は、サンドラも田植えをして刈り取った玄米です。 2kg 1,600円(税込) 小豆入り発芽玄米のおにぎりは一個180円です。 11/14(月)のスーパーフルムーンの瞑想の日は、この発芽玄米のお料理を準備いたします♡ …
こんにちは。 すでにお知らせいたしておりますが、 下記の通り、９月のヨガレッスンが変更・お休みになりますので、 お間違えのないよう、また、ご協力のほどよろしくお願い致します。 （１）９月１７日（土）～２２日（木） インターン生によるレッスン インターン生によるレッスンの参加対象は、…
早いものでもう６月になりますね～ 今年もあうんのジューンベリー(June Berry)がたわわに実りました！ そこで、「ジューンベリーとバナナのマフィン」を焼いてみました(^-^)/ 今だけ限定!!の季節のマフィンです！ 定番の、「デーツ＆きな粉マフィン」、「チョコバナナマフィン」も…
こんにちは。 いつもあうんカフェをご利用いただきありがとうございます♪ 誠に勝手ながら、 ５月１６日（月）～５月２０日（金） カフェをお休みさせていただきます。 なお、すでにお知らせしていました通り、ヨガレッスンは下記の通り変更・お休みとなりますので、あわせてよろしくお願い致します。 ５…
あうんのフレッシュハーブを使ったクッキーを焼き始めました(^-^) 写真は、チェリーセージです。 アップルミント、タイム、ローズマリーもございます。 どれも一袋１２０円(税込）とお手頃です♥ 紅茶にもコーヒーにも合いますよ。 おやつや手土産にいかがですか？ そして今年もゴ…
"You are what you eat." という言葉があるように、 ヨガの教えには、 ポーズや呼吸、瞑想だけでなく、 どんな食べ物をどのようにとるかということまで含まれます(^-^) あうんカフェでは、お野菜や調味料など、できるだけ新鮮で質のよい素材を選び、素材の味を生かしたシ…
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