インドよりナマステ～ 明日は「入梅」 梅の実が黄ばみ、田植えがさかんとなり、各地で梅雨入り。 インドは、真夏の暑さがほんの少し和らぎ、モンスーンとなります。 旬のマンゴーもそろそろ終わりです。 そして月の動きは、 6月16日23：06に新月（日本時間） 新月に向けて解毒効果…
このピンク色の花、何の花だと思いますか？ ウコンなんですって！ ５年前に知人からいただいたバリ島のウコン。 今年初めて花を咲かせてくれました～ うすいピンク色で蓮の花に似てるので、「あうんロータス」と命名♪ あうんに来られる方に愛でていただいてます。 ウコンは…
風薫る五月も後半・・・日中は汗ばむ陽気ですね。 今週20日（水）にはあうんでのカルチャークラス 「茶花（ちゃばな）」 が催されました！！ 「花は野にあるように」がモットーの江口弘子先生。 季節の花を愛で、花の名前を覚えることで、野に咲く花を見る目も変わってきます。 お庭に咲く草花…
一昨日は見事な満月がインドからも愛でれました。 夜空に光るまぁるい月のエネルギーでしばし癒されましたね。 さて、４月にオープンした あうんのYOGAヒーリングクラス♥ 内容は、 ★チャクラやマルマ（ツボ）を意識しながらのyogaアーサナ ★血の巡りはもとより、プラーナ（氣）の流れ、直…
嬉しいご報告☆彡 雑誌『からだにいいこと』６月号にyoga shala あうんを掲載いただきました‼ 小さいコラムですが、全国デビュー（≧∇≦） ありがとうございます♥ ちなみに、「株式会社からだにいいこと」さんは、昨年5月に創立10周年を迎えられたとのこと。 雑居ビルの一室でスタッフ4人…
あうんYOGA断食コースが近づいてきました（４/３～５） 一般的に、断食をする効果として下記のようなことがあげられます♪ ①胃腸の機能を回復させ、身体のすみずみまでデトックス ②自然治癒力・免疫力を高め、スタミナがつく ③美容効果、体重と脂肪をおとす ④心の毒も浄化 …
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