今年スタートした「あうんヨガヒーリングクラス2015」（４～９月）が終了しました。 いつものヨガレッスンとはまた違う学びを、たくさんの方に体験いただき嬉しく思います。 ～YOGA Healing Class 2015 を終えて♡～ by Sandra 肉体レベルから精神レベルへ、そして魂の部分…
真夏のひまわりのエネルギーを浴びながらのあうんでの「クンダリーニヨガリトリート」 Coco Ryoko先生のもと、楽しく終了しました。 ありがとうございました。 写真と一緒に、参加された皆さんの声をいくつかご紹介させていただきますね。 世界の著名な方たちに指導されているCoco先生にこの…
日本は猛暑のようですが、いかがお過ごしでしょうか？ 夏休みで、イタリアに旅行に行ったデリー在住の友人が、 イタリアがインドより暑かったー(>_<;) と、イタリアもまれにみる猛暑だそうです。 いずれにしても、 自分の体は自分で管理しないといけませんね。 さて、アーユル…
台風も近づき蒸し暑い日本列島。 子どもたちは夏休み前でウキウキ！？ そんなこの時期、冷たい飲みものをグビグビ、アイスをパクパク・・・いきたいところですが、 それを控えてみることで、逆に暑さを乗り越え、冬も冷え知らずですごすことにつながるそうです。 中医学でいうところの「養生」の仕方。 …
あうんのお隣「そよ風農園」さんのひまわり畑(^-^) いい感じで開花してきましたー 夏はもうすぐそこ!! 暦は７月。２０１年も後半に入りましたが、 自然のエネルギーをいっぱいあびて元気に過ごしましょう～ ちなみに、Coco先生は２ヶ月ほど滞在されたヨーロッパから，モルジブに…
こんにちは。 梅雨の時期、いかがお過ごしですか？ インドはモンスーン到来で、場所によってはものすごい豪雨です。 写真は、数日前、西インドのムンバイでの集中豪雨Σ(ﾟдﾟ;)!! 土砂災害などの被害も出ているので、気を付けたいと思います。 さて、今日は少しアーユルヴェーダのお話を…
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