４月から、あうんのヨガレッスンのスケジュールが少し変更になります!! 月・火曜午後のHarikaさんのレッスンがなくなり、 木・日曜朝および、火・水曜夜の時間が少し変更になります。 春はデトックスの季節！！ 深い呼吸とヨガアーサナで身体のすみずみにプラーナを巡らせて、冬にため込んでし…
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