"You are what you eat." という言葉があるように、 ヨガの教えには、 ポーズや呼吸、瞑想だけでなく、 どんな食べ物をどのようにとるかということまで含まれます(^-^) あうんカフェでは、お野菜や調味料など、できるだけ新鮮で質のよい素材を選び、素材の味を生かしたシ…
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