3月がスタートしましたね♪ 春の芽吹きにいのちのエネルギーを感じる季節。 アーユルヴェーダでは、寒い冬の間に、水と土のエネルギーをもつカパが蓄積し、温かい春になると溶け出すといいます。 ちょっと眠たい感じや、花粉症や鼻炎などによる不快感も、カパドーシャの乱れと関係があります。こんな時、お昼…
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